Духовный ретрит "Вдохни. Ты жива" 11/11/26
Время для теплого чая. Для переосмысления своей жизни. Для перезагрузки. Для себя.
Духовный ретрит "Вдохни. Ты жива" 11/11/26
Когда поток жизни уносит нас далеко от нашей истинной природы, от наших глубинных приоритетов, словом, когда мы перестаём узнавать себя в той женщине или в том мужчине, которым мы стали, — время остановиться и дышать глубоко.
Духовный ретрит —
На этом ретрите мы вместе пойдём навстречу нашему внутреннему ребёнку:
Наш внутренний ребёнок — это та часть нас, которая глубоко спрятана внутри нашего подсознания, и которая недополучила в детстве внимания и любви и продолжает их жаждать.
А что если вместо того, чтобы постоянно заботиться о других, мы подумаем о себе?
И когда вы в последний раз дарили себе любовь и внимание?
Как участвовать? Духовный ретрит —
- это время для себя;
- это пространство для осмысления своей жизни, чтобы понять, что нам мешает быть полностью собой и прислушиваться к голосу нашего глубинного «я»;
- это круг любви и принятия, где никто тебе не скажет, как быть, и где каждый свободен быть собой.
На этом ретрите мы вместе пойдём навстречу нашему внутреннему ребёнку:
- через медитативные и телесные практики;
- через творчество и игру.
Наш внутренний ребёнок — это та часть нас, которая глубоко спрятана внутри нашего подсознания, и которая недополучила в детстве внимания и любви и продолжает их жаждать.
А что если вместо того, чтобы постоянно заботиться о других, мы подумаем о себе?
И когда вы в последний раз дарили себе любовь и внимание?
Программа
10.00 Встреча участников, знакомство
10.15 Круг любви открывается
10.30 Медитация укоренения (Олег Устинов) и слова благодарности Вселенной (Барбара Мартин)
10.45 Работа с метафорическими картами
11.10 Основы цигуна, энергетический массаж и практика столбового стояния (Мария Григорьева)
12.10 Чай
12.25 Беседа о деревьях (Олег) и знакомство с деревьями, медитативная прогулка по саду или медленная медитативная ходьба внутри дома (в зависимости от погоды)
12.55 Введение в тему внутреннего ребенка (Барбара) и медитация (Олег)
13.30 Обед
14.30 Телесные практики и свободный танец (Барбара)
15.15 Радость для своего внутреннего ребенка
Четыре пространства для игры и творчества:
- Раскрашивание мандал
- Игра с кинетическим песком
- Пластилин
- Свободное творчество
16.15 Чай
16.30 Медитация полет вокруг земли (Олег)
17.00 Обмен подарками и впечатлениями
Находиться в круге любви
Это слушать себя, остановиться и смотреть вокруг, прислушиваться к своему сердцебиению и к пению птиц.
Это дарить себе и другим радость.
Это быть собой.
Это дарить себе и другим радость.
Это быть собой.
Как участвовать?
Для записи вы можете написать нам емайл или сообщение:
nashputksvetu@gmail.com,
+7 915 187 74 96 (Ватсап, телеграм) или +7 962 969 69 31 (Макс)
Стоимость участия:
5000 рублей. Предоплата при записи: 1500 рублей.
Если вы испытываете временные трудности с оплатой, не стесняйтесь, сообщите нам об этом и мы найдем решение.
Что включено в стоимости?
Участие в ретрите, чай и материал. Каждый участник получит в подарок сборник мандал и карандаши, чтобы продолжить медитативные творческие сессии дома.
Транспорт
Место ретрита находится в 35 минут езды от Сергиевого Посада, недалеко от Гремячего Ключа. К сожалению, оно недоступно с общественным транспортом.
Мы призываем участников с машиной помочь везти тех, у кого нет машины.
Также возможно организовать совместный заказ такси.
За оплату стоимости транспорта отвечает каждый участник.
Точный адрес будет сообщен после регистрации.
Обед
Совместный прием пищи - это важный момент каждого ретрита. Время для знакомства, общения. Нам очень важно, чтобы обед был душевным моментом, разделенной радостью.
Поэтому мы просим каждого участника ретрита приготовить одно блюдо, чтобы поделиться со всеми.
Подарки
Мы любим радовать других, и радоваться с вами. Поэтому мы просим каждого участника нашего ретрита принести с собой маленький подарок (стоимостью до 300 рублей или сделанный от руки) для другого участника.
В конце дня эти подарки случайным образом распределены между участниками и вы поедете домой с маленьким сувениром о нашем ретрите. :-)
Что взять с собой?
Коврик для йоги и плед для медитаций, удобная одежда, и главное - хорошее настроение. :-) Дом всегда теплый, поэтому тепло одеваться нужно только на улице.
Сколько мест?
Поскольку мы ценим камерную обстановку наших мини-ретритов, места ограничены.
Мы сможем записать только 5 участников в этот раз. Если вы не успели записаться, сообщите нам об этом, и мы вам сообщим, как только организуем следующий ретрит!
Видео-анонс наших ретритов
Здесь вы можете увидеть, как выглядел наш первый ретрит и послушать отзыв одной участницы
